Ze trainen op een laagdrempelige manier hun kracht, conditie, oefenen met coördinatie en balans. Soms in de vorm van een groepsles, soms in de vorm van een spel waarbij nadenken ook belangrijk is. Mensen kunnen ook terecht bij de Zumba Gold les op woensdagavond van Jody waar deelnemers op een rustiger tempo al dansend aan het trainen zijn of met de nieuwe buitenles op zondagochtend. In de lessen gaat het naast bewegen vooral om persoonlijk contact en is er ruimte om gezellig af te sluiten met koffie en thee of een kerstborrel. Zou je ook graag wat meer willen bewegen onder professionele begeleiding en wil je graag kennismaken met de groep?
Meld je aan via telefoonnummer: 06 40341702
Adres Sporthal Schutterveld, Crooswijksestraat nummer 93
Iedere vrijdag van 11:00 – 12:00 uur
Kosten:
€ 6,50 per losse les

4-rittenkaart kost € 22,50
10-rittenkaart kost € 55,00

Woensdag 19:30 - 20:30 Zumba Gold met Jody in Sporthal Kralingen aan de Slaak 
€ 6,50 per losse les
of € 55,00 voor een 10-rittenkaart 

Zondag 8:30-9:30 en 12:00-13:00 Fitgym Buitentraining met Astrid aan het Langepad (dit is een nieuwe les, dus bij minimaal 4 deelnemers gaat deze door) 
€ 6,50 per losse les
€ 22,50 voor 4-rittenkaart
€ 55,00 voor een 10-rittenkaart